红辣椒和菠菜酿肉

作者:刘镥

您需要:6红辣椒相当大的为馅:切碎百克白肉,如鸡,鱼,兔,切块或杏仁碎的荞麦杯煮熟的半杯洋葱橄榄油切碎的菠菜一把切碎的蒜瓣的勺子已经2个汤匙切碎的香菜精细地方法:在加热摄氏180度的炉中。被切断的上辣椒(tarmihiex),和清洁的种子。在平底锅上适度规模可观的火将油加热。加入洋葱,菠菜和大蒜,煮约五分钟。加入鸡肉等白肉和再煮5分钟或直到处理完毕。从火上移开,并加入煮熟的荞麦等成分。最后加入杏仁捣碎和香菜。放入辣椒馅。让喜欢在脸上厘米,再次把一块上的辣椒。放置红辣椒到相邻的大容器中,并在烘箱中煮约45分钟,或直至辣椒软化。您可以趁热食用辣椒也不错冷冻,用沙拉。选择您想对此发表评论,并点击链接故事“评论”的文章下面。在此之后窗口tinfetaħlek请求寄存器。点击“注册”,并根据需要填写详细信息。重要的是,每一个细节都正确输入。尽管被要求填写了现有的电子邮件地址,是不是虚构的,你仍然可以匿名发帖。发送您的详细信息后,会收到一封电子邮件,地址注册了。在此电子邮件会收到一个安全码。复制并在注册窗口中填写。这个过程进行一次。从那时起,要么在每篇文章由您选择ຫ的笔名发表评论ມ。如果你发现在所有的任何困难退避三舍在2590 0288.注联系我们:如果您注册后7 2016年6月,请尝试注册。....

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